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大 众 养 生 网 健 康 养 生 第 一 门 户 ， 提 供 养 生 保 健 ， 疾 病 防 护 ， 营 养 师 问 答 和 食 谱 大 众 养 生 网 男 性 频 道 女 性 频 道 孕 妇 频 道 妇 科 频 道 育 儿 频 道 两 性 频 道 中 医 频 道 补 肾 转 阳 治 疗 脱 发 更 多 怎 样 治 狐 臭 颈 椎 病 治 疗 鼻 炎 怎 么 治 脚 气 偏 方 痔 疮 偏 方 治 疗 灰 指 甲 白 发 转 黑 发 治 疗 口 臭 咽 炎 偏 方 湿 疹 治 疗 贫 血 怎 么 办 肩 周 炎 症 状 网 站 地 图 热 门 搜 索 ： 营 养 饮 食 食 物 相 克 食 物 热 量 首 页 养 生 精 选 疾 病 库 医 生 视 频 医 生 音 频 科 普 文 章 医 疗 问 答 精 编 文 章 医 院 频 道 医 生 频 道 医 药 频 道 药 企 频 道 医 美 频 道 健 康 笔 记   网 站 导 航 栏 目 食 物 相 克 食 物 热 量 食 材 百 科 疾 病 库 营 养 师 图 说 养 生 大 众 医 美 小 编 解 答 医 疗 科 普 中 草 药 大 全 中 医 偏 方 保 健 调 理 保 健 品 大 全 壮 阳 补 肾 热 门 保 健 品 牌 饮 食 营 养 饮 食 禁 忌 饮 食 食 谱 饮 食 搭 配 怀 孕 饮 食 食 材 储 存 上 火 饮 食 挑 选 技 巧 人 群 男 人 女 人 母 婴 老 人 儿 童 名 人 特 殊 人 群 生 活 常 识 美 容 减 肥 按 摩 男 士 亚 健 康 杂 谈 运 动 常 识 营 养 器 材 户 外 健 身 瑜 伽 跑 步 中 医 中 医 常 识 体 质 养 生 中 草 药 百 科 中 药 方 剂 药 品 药 膳 食 疗 经 络 养 生 季 节 节 气 四 季 月 份 时 辰 节 日 养 生 资 讯 新 闻 曝 光 新 概 念 精 彩 热 点 网 站 频 道 男 性 女 性 孕 妇 妇 科 育 儿 两 性 中 医 黄 豆 加 茄 子 一 起 吃 ， 能 软 化 血 管 降 血 压 吗 猪 肺 的 作 用 丝 瓜 可 以 和 黄 瓜 一 起 吃 吗 M O R E 更 多 文 章 健 康 养 生   |   小 米 的 功 效 健 康 养 生   |   芥 蓝 的 食 用 禁 忌 小 孩 3 天 ~ 4 天 不 大 便 怎 么 回 事 小 孩 3 天 ~ 4 天 不 大 便 多 考 虑 是 饮 食 不 当 、 缺 乏 运 动 、 药 物 副 作 用 引 起 的 ， 但 也 不 排 除 是 肠 道 狭 窄 、 肠 梗 阻 等 疾 病 造 成 的 ， 建 议 及 时 前 往 医 院 进 行 检 查 ， 根 据 原 因 采 取 针 对 性 的 治 疗 措 施 。 在 治 疗 过 程 中 ， 家 长 应 密 切 配 合 医 生 ， 观 察 小 孩 的 病 情 变 化 ， 必 要 时 修 改 治 疗 措 施 。 同 时 ， 多 关 注 小 孩 的 日 常 作 息 ， 不 要 经 常 熬 夜 ， 以 免 降 低 自 身 的 抵 抗 力 。 股 骨 长 偏 小 一 个 月 怎 么 办 | 委 中 疼 痛 最 佳 治 疗 方 法 有 哪 些 腿 拉 筋 是 什 么 原 因 | 孩 子 耳 朵 碰 了 一 下 ， 一 碰 就 疼 怎 么 回 事 ， 怎 么 办 髋 关 节 自 愈 的 最 佳 方 法 | 做 完 心 脏 造 影 1 0 天 了 还 没 劲 怎 么 回 事 ， 怎 么 办 孩 子 胸 口 疼 要 警 惕 哪 四 种 病 | 天 气 变 冷 心 血 管 疾 病 发 作 怎 么 回 事 ， 怎 么 办 女 性 血 液 粘 稠 的 6 个 征 兆 是 什 么 | 心 发 慌 要 警 惕 哪 四 种 病 腹 满 心 胸 结 毒 大 便 不 通 怎 么 回 事 ， 怎 么 办 | 黄 斑 病 变 的 6 大 征 兆 是 什 么 眼 睛 代 谢 不 好 会 出 现 什 么 症 状 | 女 性 经 常 眼 睛 肿 是 怎 么 回 事 健 康 工 具 食 物 热 量 食 物 相 克 食 材 百 科 在 线 问 诊 保 健 调 理 中 药 偏 方 中 药 大 全 养 生 建 议 热 点 推 荐 1 . 西 南 地 区 祛 疤 技 术 新 突 破 ！ 成 都 军 建 医 院 引 进 S R T 1 0 0 开 启 无 创 修 复 新 时 代 2 . J u l y d e e r ® ： 以 科 研 匠 心 打 造 全 维 健 康 解 决 方 案 3 . 家 用 血 糖 仪 选 购 指 南 ： 五 大 机 型 精 准 度 与 使 用 体 验 深 度 对 比 4 . 祎 和 国 际 携 手 A I 科 技 ， 领 航 试 管 婴 儿 技 术 革 新 之 路 5 . 抗 癌 家 庭 的 跨 境 选 择 ： 这 些 日 本 医 院 创 造 了 生 命 奇 迹 6 . 奇 经 技 术 助 力 健 康 中 国 ， 张 必 清 责 任 担 当 书 写 大 爱 之 路 — — 从 技 术 创 新 到 普 惠 民 生 ， 一 家 企 业 的 使 命 传 承 7 . 咳 特 灵 一 力 制 药 出 品 ： 真 的 有 用 吗 ？ 安 全 系 数 高 吗 ？ 8 . 【 好 口 碑 首 选 】 济 南 中 医 风 湿 医 院 : 诚 信 服 务 患 者 精 诚 济 世 行 医 诚 信 塑 造 好 口 碑 风 湿 专 科 医 院 9 . 儿 童 “ 打 呼 噜 ” 背 后 的 隐 患 ！ 免 疫 失 衡 下 ， 别 让 过 敏 性 鼻 炎 合 并 腺 样 体 肥 大 偷 走 孩 子 的 童 年 ！ 1 0 . 伤 口 拆 线 后 应 该 如 何 护 理 ？ 军 建 祛 疤 专 家 吕 婧 医 生 来 告 诉 您 科 普 视 频 极 速 问 医 生 限 时 优 惠 权 威 医 生 专 业 回 复 性 价 比 高 去 提 问 查 看 全 部 > 0 1 : 2 5 脑 膜 炎 真 的 能 治 好 吗 神 经 内 科   |   脑 梗 最 怕 三 处 麻 木 神 经 内 科   |   身 体 哪 些 部 位 发 麻 可 能 是 脑 梗 先 兆 神 经 内 科   |   什 么 是 脑 白 质 病 变 神 经 内 科   |   脑 子 反 应 迟 钝 是 什 么 原 因 0 1 : 2 1 左 下 腹 小 肚 子 疼 的 原 因 吴 春 城   主 治 医 师   消 化 二 科 0 1 : 2 7 消 化 道 出 血 是 什 么 原 因 引 起 的 ， 怎 么 治 疗 胡 佳   副 主 任 医 师   中 医 消 化 科 0 2 : 1 7 女 性 健 康 从 正 视 妇 科 检 查 开 始 彭 莉 莎   副 主 任 医 师   妇 科 0 1 : 5 3 自 然 流 产 的 症 状 是 什 么 样 的 王 鹏   主 治 医 师   妇 科 0 1 : 3 1 正 常 人 会 抗 核 抗 体 阳 性 邱 明 亮   副 主 任 医 师   风 湿 免 疫 科 0 1 : 3 1 怎 么 判 断 是 皮 脂 腺 囊 肿 简 雪 平   主 治 医 师   创 伤 整 形 科 名 医 解 答 陈 国 华 副 主 任 医 师 问 ： 新 型 肺 炎 如 何 防 治 答 ： 根 据 目 前 的 研 究 表 明 ， 对 于 新 型 肺 炎 还 没 有 针 对 性 的 有 效 的 防 治 方 法 ， 因 此 在 日 常 当 中 ， 要 以 预 防 感 染 和 对 1 0 月 1 0 日 向 T A 咨 询 李 小 平 主 任 医 师 问 ： 轮 状 病 毒 低 答 ： 病 情 分 析 ： 很 多 孩 子 的 免 疫 力 是 比 较 低 的 ， 所 以 容 易 出 现 腹 泻 的 情 况 。 这 也 可 能 是 因 为 感 染 了 轮 状 病 毒 引 起 0 5 月 1 4 日 向 T A 咨 询 康 维 明 主 任 医 师 问 ： 脉 络 膜 裂 囊 肿 答 ： 病 情 分 析 ： 脉 络 膜 裂 囊 肿 神 经 上 皮 性 囊 肿 ， 这 种 类 型 的 囊 肿 对 患 者 身 体 的 影 响 是 非 常 大 的 ， 这 种 情 况 治 疗 的 0 8 月 1 8 日 向 T A 咨 询 沈 群 主 任 医 师 问 ： 男 人 的 更 年 期 是 什 么 年 龄 答 ： 病 例 分 析 ： 正 常 情 况 下 ， 男 性 在 5 0 ~ 5 5 岁 左 右 会 出 现 更 年 期 。 只 不 过 ， 由 于 每 一 位 男 性 的 身 体 具 有 0 5 月 0 9 日 向 T A 咨 询 林 安 华 主 任 医 师 问 ： 男 人 更 年 期 症 状 真 吓 人 答 ： 病 情 分 析 ： 男 性 和 女 性 一 样 都 是 有 更 年 期 的 ， 但 是 男 性 的 更 年 期 持 续 时 间 也 比 较 长 ， 所 以 要 注 意 调 理 和 缓 解 0 9 月 2 9 日 向 T A 咨 询 姚 武 主 任 医 师 问 ： 老 是 想 拉 大 便 答 ： 病 情 分 析 ： 如 果 每 天 排 大 便 的 次 数 已 经 超 出 了 正 常 范 围 ， 那 么 说 明 患 者 有 腹 泻 的 问 题 ， 像 这 种 情 况 不 一 定 是 0 3 月 1 9 日 向 T A 咨 询 专 家 音 频 查 看 全 部 > 何 剑 颖 副 主 任 医 师 江 西 省 人 民 医 院   骨 科 左 腿 酸 痛 是 怎 么 回 事 , 右 腿 没 事 秦 琬 玲 主 任 医 师 江 西 中 医 药 大 学 附 属 医 院   中 医 心 内 科 扩 张 型 心 肌 病 的 病 因 况 晶 茹 副 主 任 医 师 南 昌 市 第 一 医 院   肿 瘤 科 脂 肪 瘤 只 能 活 5 到 1 0 年 吗 血 精 怎 么 治 疗 吃 什 么 药 效 果 好 朱 文 龙   副 主 任 医 师   泌 尿 外 科 输 尿 管 结 石 疼 痛 怎 么 办 黄 亮   主 治 医 师   泌 尿 外 科 角 膜 厚 度 正 常 值 范 围 熊 芬   副 主 任 医 师   眼 科 川 贝 炖 雪 梨 治 哪 种 咳 嗽 黄 强   副 主 任 医 师   中 医 科 健 康 时 间 表 丑 时 0 1 : 0 0 0 3 : 0 0 此 时 若 不 休 息 对 肝 脏 的 伤 害 很 大 ! 时 间 久 了 失 眠 健 忘 、 感 冒 、 胃 肠 感 染 、 过 敏 等 寅 时 0 3 : 0 0 0 5 : 0 0 此 时 保 持 熟 睡 ， 是 对 肺 最 好 的 保 护 ， 如 果 肺 气 不 顺 畅 ， 人 就 会 变 得 黝 黑 ， 虚 弱 等 卯 时 0 5 : 0 0 0 7 : 0 0 这 是 早 上 排 便 的 最 佳 时 段 。 体 内 的 垃 圾 毒 素 排 不 出 来 ， 会 导 致 肥 胖 、 易 生 痤 疮 等 辰 时 0 7 : 0 0 0 9 : 0 0 养 胃 就 要 按 时 吃 早 餐 。 如 果 每 天 早 晨 都 不 给 胃 吃 吃 东 西 ， 容 易 患 胃 病 和 消 化 道 溃 疡 巳 时 0 9 : 0 0 1 1 : 0 0 此 时 是 脾 工 作 的 时 候 ， 喝 水 6 杯 可 防 止 四 肢 发 酸 、 手 脚 冰 凉 、 嘴 唇 苍 白 或 暗 紫 等 症 状 午 时 1 1 : 0 0 1 3 : 0 0 心 经 当 令 ， 所 以 中 午 不 吃 饭 就 会 心 慌 哦 ！ 吃 饱 后 短 暂 午 睡 可 以 让 身 体 气 血 充 足 未 时 1 3 : 0 0 1 5 : 0 0 午 餐 如 果 吃 的 过 饱 会 出 现 消 化 吸 收 障 碍 ， 从 而 导 致 腹 胀 、 腹 泻 等 。 建 议 午 餐 八 分 饱 申 时 1 5 : 0 0 1 7 : 0 0 若 想 减 肥 、 排 毒 可 要 抓 住 这 个 时 段 ， 多 喝 水 或 酸 奶 、 多 尿 尿 ， 抖 抖 身 ， 排 排 毒 酉 时 1 7 : 0 0 1 9 : 0 0 此 时 是 行 房 事 的 最 佳 时 刻 ， 你 要 再 喝 一 杯 温 水 清 洗 你 的 肾 ， 减 少 患 肾 结 石 戌 时 1 9 : 0 0 2 1 : 0 0 晚 饭 后 散 散 步 ， 多 拍 拍 ， 最 好 不 要 抽 烟 ， 用 冷 水 洗 脸 、 温 水 刷 牙 亥 时 2 1 : 0 0 2 3 : 0 0 这 个 时 间 切 记 不 生 气 ， 不 狂 喜 ， 不 大 悲 ， 会 引 起 血 糖 增 高 ， 保 持 安 静 或 听 听 音 乐 子 时 2 3 : 0 0 0 1 : 0 0 晚 1 1 点 后 不 睡 会 导 致 失 眠 ， 长 期 熬 夜 ， 会 导 致 口 干 、 口 苦 、 目 眩 、 耳 鸣 专 家 文 章 查 看 全 部 > 手 上 长 水 泡 状 小 疙 瘩 很 痒 是 怎 么 回 事 任 诗 峰 主 任 医 师 皮 肤 科 手 上 长 水 泡 状 小 疙 瘩 且 伴 随 瘙 痒 ， 可 能 是 生 理 性 原 因 所 致 ， 也 可 能 与 汗 疱 疹 、 手 癣 、 湿 疹 、 剥 脱 性 角 质 松 解 症 等 疾 病 因 素 有 关 ， 建 议 及 时 就 医 明 确 病 因 。 1 、 生 理 性 原 因 ： 长 时 间 摩 擦 或 接 触 刺 激 性 物 质 （ 如 洗 涤 剂 、 化 学 溶 剂 ） 可 能 损 伤 皮 肤 屏 障 ， 导 致 局 部 出 现 水 疱 、 瘙 痒 等 症 状 。 这 种 情 况 通 常 脱 离 刺 激 环 境 后 可 自 行 缓 解 ， 日 常 需 减 少 接 触 刺 激 性 物 品 ， 并 注 意 保 湿 。 2 、 汗 疱 疹 ： 汗 疱 疹 属 于 过 敏 性 皮 肤 病 ， 可 能 与 接 触 过 敏 原 、 精 神 紧 张 或 多 汗 有 关 。 典 型 表 现 为 手 掌 、 手 指 侧 面 出 现 密 集 小 水 疱 ， 伴 随 明 显 瘙 痒 。 急 性 期 可 遵 医 嘱 使 用 卤 米 松 乳 膏 、 炉 甘 石 洗 剂 等 药 物 缓 解 症 状 ， 严 重 者 可 口 服 氯 雷 他 定 片 抗 过 敏 治 疗 。 3 、 手 癣 ： 手 癣 由 真 菌 感 染 引 起 ， 初 期 可 出 现 水 疱 、 脱 屑 、 瘙 痒 等 症 状 ， 皮 损 边 界 清 晰 且 可 能 蔓 延 至 指 甲 。 临 床 常 用 硝 酸 咪 康 唑 乳 膏 、 特 比 萘 芬 乳 膏 等 抗 真 菌 药 物 治 疗 ， 需 连 续 用 药 2 4 周 ， 同 时 避 免 与 他 人 共 用 毛 巾 等 物 品 。 4 、 湿 疹 ： 手 部 湿 疹 多 与 过 敏 体 质 或 反 复 接 触 致 敏 物 相 关 ， 表 现 为 对 称 分 布 的 丘 疹 、 水 疱 ， 易 反 复 发 作 并 出 现 皮 肤 增 厚 。 治 疗 可 外 用 氢 化 可 的 松 乳 膏 、 他 克 莫 司 软 膏 等 药 物 ， 合 并 感 染 时 需 联 合 莫 匹 罗 星 软 膏 等 抗 生 素 治 疗 。 5 、 剥 脱 性 角 质 松 解 症 ： 该 病 与 遗 传 、 季 节 变 化 相 关 ， 表 现 为 手 掌 片 状 脱 皮 ， 偶 见 小 水 疱 但 瘙 痒 较 轻 。 一 般 无 需 特 殊 治 疗 ， 症 状 明 显 时 可 涂 抹 尿 素 软 膏 、 维 生 素 E 乳 等 保 湿 剂 缓 解 。 若 症 状 持 续 加 重 或 反 复 发 作 ， 建 议 到 皮 肤 科 进 行 真 菌 镜 检 、 斑 贴 试 验 等 检 查 。 日 常 需 避 免 搔 抓 患 处 ， 保 持 手 部 清 洁 干 燥 ， 接 触 化 学 品 时 佩 戴 防 护 手 套 ， 过 敏 体 质 者 需 注 意 规 避 可 疑 过 敏 原 。 怀 孕 初 期 女 性 洗 澡 需 注 意 什 么 耿 敬 华 副 主 任 医 师 妇 产 科 怀 孕 初 期 女 性 洗 澡 通 常 需 注 意 水 温 控 制 、 防 滑 措 施 以 及 时 间 把 控 等 方 面 。 适 当 调 整 洗 浴 习 惯 有 助 于 保 障 孕 妇 和 胎 儿 的 健 康 。 1 、 水 温 控 制 ： 建 议 将 水 温 控 制 在 3 7 ℃ ~ 4 0 ℃ ， 避 免 使 用 过 烫 的 热 水 。 过 高 的 水 温 可 能 引 起 孕 妇 血 管 扩 张 ， 导 致 血 压 下 降 ， 影 响 胎 盘 供 血 。 尤 其 要 避 免 长 时 间 泡 热 水 浴 ， 曾 有 研 究 提 示 孕 早 期 高 热 环 境 可 能 增 加 胎 儿 神 经 管 缺 陷 风 险 。 2 、 防 滑 措 施 ： 浴 室 需 铺 设 防 滑 垫 并 安 装 扶 手 ， 建 议 穿 着 防 滑 拖 鞋 。 怀 孕 初 期 体 内 激 素 变 化 会 影 响 关 节 稳 定 性 ， 加 上 重 心 改 变 ， 摔 倒 风 险 较 孕 前 增 加 约 3 0 % 。 若 发 生 滑 倒 可 能 诱 发 先 兆 流 产 ， 必 要 时 应 由 家 属 陪 同 洗 浴 。 3 、 时 间 把 控 ： 每 次 洗 浴 时 间 建 议 控 制 在 1 5 分 钟 以 内 ， 保 持 浴 室 通 风 。 孕 妇 基 础 代 谢 率 较 孕 前 提 高 约 2 0 % ， 长 时 间 处 于 密 闭 湿 热 环 境 可 能 引 发 缺 氧 、 头 晕 。 建 议 避 免 空 腹 或 饱 餐 后 立 即 洗 澡 ， 选 择 体 力 较 好 的 时 间 段 进 行 。 孕 妇 洗 浴 后 应 及 时 擦 干 身 体 ， 注 意 会 阴 部 清 洁 ， 穿 着 宽 松 棉 质 衣 物 。 若 洗 浴 过 程 中 出 现 头 晕 、 心 悸 或 阴 道 异 常 分 泌 物 ， 应 立 即 停 止 并 就 医 。 建 议 定 期 进 行 产 前 检 查 ， 由 产 科 医 生 评 估 个 体 化 注 意 事 项 。 新 鲜 莲 子 怎 样 正 确 食 用 2 0 2 5 0 5 1 2 姜 黄 有 什 么 功 效 与 作 用 2 0 2 5 0 5 1 2 健 胃 消 食 片 饭 前 还 是 饭 后 吃 2 0 2 5 0 5 1 2 糠 酸 莫 米 松 乳 膏 是 激 素 药 吗 2 0 2 5 0 5 1 2 元 气 奇 迹 氯 化 高 铁 血 红 素 可 以 调 整 大 脑 供 血 不 足 和 抵 抗 力 下 降 吗 ， 能 长 期 服 用 吗 一 般 情 况 下 ， 元 气 奇 迹 氯 化 高 铁 血 红 素 对 大 脑 供 血 不 足 和 贫 血 导 致 的 抵 抗 力 下 降 会 起 到 一 定 的 作 用 。 元 气 奇 迹 的 核 心 有 效 成 分 为 氯 化 高 铁 血 红 素 ， 其 主 要 作 用 是 通 过 补 充 血 红 素 ， 促 进 血 红 蛋 白 的 合 成 ， 用 于 营 养 不 良 性 贫 血 的 治 疗 。 针 对 大 脑 供 血 不 足 ， 若 头 晕 、 乏 力 等 症 状 由 营 养 不 良 性 贫 血 导 致 的 血 红 蛋 白 含 量 降 低 （ 血 液 携 氧 能 力 不 足 ） 引 发 ， 补 充 血 红 素 可 逐 步 提 升 血 红 蛋 白 水 平 ， 从 而 间 接 改 善 脑 部 供 氧 ， 缓 解 因 贫 血 引 发 的 脑 供 血 不 足 症 状 。 长 期 缺 铁 性 贫 血 可 能 会 导 致 免 疫 细 胞 活 性 降 低 、 代 谢 功 能 减 弱 ， 进 而 影 响 免 疫 力 ， 导 致 抵 抗 力 下 降 。 补 充 氯 化 高 铁 血 红 素 纠 正 贫 血 后 ， 可 一 定 程 度 恢 复 免 疫 系 统 正 常 运 作 。 而 且 元 气 奇 迹 是 作 为 辅 助 调 理 ， 长 期 服 用 不 会 对 身 体 造 成 伤 害 。 外 阴 瘙 痒 有 包 块 怎 么 办 外 阴 瘙 痒 有 包 块 需 要 针 对 病 因 治 疗 ， 才 能 够 有 效 的 得 到 改 善 。 如 果 是 由 于 过 敏 性 收 缩 导 致 的 ， 可 以 外 用 乳 酸 菌 涂 抹 ， 能 够 起 到 止 痒 作 用 ， 也 可 以 在 医 生 指 导 下 服 用 抗 过 敏 药 物 治 疗 ， 比 如 氯 雷 他 定 或 者 是 西 替 利 嗪 。 对 于 尖 锐 湿 疣 所 造 成 的 ， 也 可 以 通 过 激 光 或 者 是 冷 冻 的 方 式 治 疗 ， 针 对 性 治 疗 才 能 够 改 善 症 状 。 如 何 彩 光 脱 毛 彩 光 脱 毛 需 要 清 洗 脱 毛 部 位 ， 然 后 使 用 刮 刀 刮 除 脱 毛 部 位 ， 并 且 还 需 要 涂 抹 上 冷 凝 胶 ， 而 且 需 要 根 据 皮 肤 颜 色 以 及 毛 发 浓 密 程 度 调 整 光 子 照 射 能 量 ， 从 而 有 效 地 去 除 汗 毛 ， 使 皮 肤 变 得 白 皙 光 滑 ， 效 果 相 对 来 说 比 较 好 。 彩 光 脱 毛 后 ， 局 部 皮 肤 会 出 现 疼 痛 、 红 肿 情 况 ， 还 应 加 强 局 部 护 理 ， 短 时 间 内 不 宜 沾 水 。 脖 子 发 黑 冼 不 掉 怎 么 办 脖 子 发 黑 冼 不 掉 可 以 通 过 涂 抹 遮 盖 霜 的 方 法 来 掩 盖 ， 脖 子 黑 可 能 是 长 时 间 晒 太 阳 所 导 致 的 ， 容 易 导 致 皮 肤 当 中 的 黑 色 素 变 得 比 较 活 跃 ， 会 使 黑 色 素 上 浮 到 皮 肤 的 表 层 ， 从 而 出 现 皮 肤 变 黑 的 情 况 ， 属 于 一 种 正 常 的 生 理 现 象 ， 如 果 并 没 有 任 何 异 常 ， 一 般 不 需 要 过 于 担 心 ， 但 是 平 时 外 出 的 时 候 需 要 做 好 防 晒 。 疾 病 饮 食 2 0 2 3 0 8 2 9 类 风 湿 关 节 炎 能 吃 海 参 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 肾 炎 可 以 吃 鱿 鱼 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 糖 尿 病 能 不 能 吃 牛 肚 子 2 0 2 3 0 8 2 9 狐 臭 能 吃 鸡 蛋 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 卵 巢 囊 肿 可 以 吃 玉 米 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 胃 炎 能 吃 凤 梨 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 过 敏 性 皮 炎 可 以 吃 鸡 肉 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 急 性 胃 肠 炎 可 以 喝 椰 子 水 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 糖 尿 病 能 吃 红 心 火 龙 果 吗 2 0 2 3 0 8 2 9 痛 风 能 吃 豇 豆 吗 养 生 食 疗 查 看 全 部 > 养 胃 补 肾 补 气 血 壮 阳 补 铁 补 钙 护 肝 牛 奶 作 用 ： 可 以 补 肺 胃 ， 生 津 液 ， 它 适 合 阴 虚 胃 痛 ， 津 亏 便 秘 等 症 状 。 红 薯 作 用 ： 具 有 益 气 健 脾 ， 调 中 和 胃 的 作 用 。 小 米 作 用 ： 具 有 健 脾 和 胃 的 作 用 ， 特 别 适 合 脾 胃 虚 弱 者 食 用 ， 是 消 化 不 良 者 的 理 想 食 品 ， 小 米 还 有 防 止 反 胃 ， 呕 吐 的 功 效 。 卷 心 菜 作 用 ： 补 血 养 血 、 调 理 肠 胃 、 提 高 免 疫 力 、 增 强 记 忆 力 、 防 癌 抗 癌 、 治 疗 便 秘 、 开 胃 消 食 、 抗 衰 老 。 禁 忌 ： 肺 胃 发 炎 者 少 食 卷 心 菜 。 胡 萝 卜 作 用 ： 具 有 健 脾 化 滞 、 润 燥 明 目 的 作 用 ， 适 用 于 消 化 不 良 、 夜 盲 症 、 角 膜 干 燥 症 等 患 者 食 用 。 栗 子 作 用 ： 具 有 养 胃 健 脾 、 补 肾 强 筋 、 活 血 止 血 、 止 咳 化 痰 的 功 效 ， 尤 其 适 用 于 脾 肾 虚 寒 引 起 的 慢 性 腹 泻 患 者 食 用 。 铁 皮 石 斛 作 用 ： 益 胃 生 津 ， 滋 阴 清 热 。 禁 忌 ： 宜 少 不 宜 多 。 作 为 药 用 要 遵 医 嘱 ， 不 与 萝 卜 、 绿 豆 同 吃 。 菠 菜 作 用 ： 促 进 人 体 新 陈 代 谢 ， 通 肠 导 便 、 防 治 痔 疮 ， 促 进 生 长 发 育 、 增 强 抗 病 能 力 ， 保 障 营 养 、 增 进 健 康 。 禁 忌 ： 肾 炎 、 肾 结 石 患 者 、 胃 肠 虚 汗 、 腹 泻 者 忌 食 菠 菜 。 枸 杞 子 作 用 ： 治 肝 肾 阴 亏 、 腰 膝 酸 软 、 虚 劳 咳 嗽 、 消 渴 、 遗 精 、 头 晕 、 目 眩 、 目 昏 多 泪 。 禁 忌 ： 外 邪 实 热 ， 脾 虚 有 湿 及 泄 泻 者 忌 服 枸 杞 子 。 何 首 乌 作 用 ： 何 首 乌 不 寒 不 燥 ， 是 滋 补 肾 阴 虚 的 良 药 ， 能 固 精 益 肾 、 健 筋 骨 ， 适 用 于 肝 肾 不 足 引 起 的 心 悸 失 眠 、 腰 膝 酸 软 、 耳 鸣 。 禁 忌 ： 1 、 如 果 有 大 便 清 泄 以 及 因 湿 气 引 起 的 痰 症 均 不 适 宜 食 用 何 首 乌 。 2 、 何 首 乌 不 能 与 猪 肉 、 猪 血 、 无 鳞 鱼 、 萝 卜 、 葱 蒜 同 吃 。 羊 肉 作 用 ： 羊 肉 具 有 补 肾 壮 阳 的 效 果 ， 适 合 男 士 经 常 食 用 。 另 外 羊 肉 还 可 用 于 多 种 疾 病 的 治 疗 ， 具 有 非 常 高 的 药 用 功 效 。 虾 作 用 ： 虾 具 有 补 肾 兴 阳 ， 滋 阴 熄 风 ， 开 胃 通 乳 的 功 效 。 虾 肉 具 有 味 道 鲜 美 ， 营 养 丰 富 的 特 点 ， 其 中 钙 的 含 量 为 各 种 动 植 物 食 品 之 最 。 虾 尤 其 适 宜 肾 虚 阳 痿 ， 产 妇 少 乳 ， 麻 疹 透 发 不 畅 ， 丹 毒 者 食 用 。 海 参 作 用 ： 海 参 具 有 滋 阴 补 肾 、 益 精 养 血 的 功 效 ， 海 参 中 富 含 的 精 氨 酸 有 着 “ 精 氨 酸 的 大 富 翁 ” 的 称 号 ， 是 构 成 男 人 精 子 细 胞 的 主 要 成 分 ， 海 参 具 有 治 疗 肾 虚 等 特 殊 效 果 。 鹿 鞭 作 用 ： 补 肾 壮 阳 ， 治 疗 腰 膝 酸 软 ， 或 者 妇 女 不 孕 等 症 。 禁 忌 ： 鹿 鞭 主 要 适 用 于 肾 阳 虚 的 患 者 ， 肾 阴 虚 者 忌 食 ， 要 在 专 科 医 生 指 导 下 服 用 ， 不 能 超 量 ， 要 注 意 使 用 方 式 方 法 ； 不 能 喝 酒 ， 性 生 活 要 有 节 制 。 黑 芝 麻 作 用 ： 乌 发 润 发 、 补 钙 、 降 血 压 、 养 颜 润 肤 、 提 高 生 育 能 力 。 禁 忌 ： 黑 芝 麻 的 油 脂 含 量 高 ， 因 此 不 适 合 过 量 食 用 。 另 外 ， 食 欲 不 良 、 大 便 稀 的 人 不 宜 多 吃 黑 芝 麻 。 炒 过 的 芝 麻 ， 较 为 性 热 ， 胃 热 者 宜 少 用 。 患 有 便 溏 腹 泻 者 忌 食 ； 根 据 前 人 经 验 ， 男 子 阳 痿 、 遗 精 者 忌 食 。 红 枣 作 用 ： 红 枣 具 有 补 气 血 、 安 神 等 作 用 ， 可 以 与 枸 杞 、 龙 眼 干 或 黄 芪 等 一 同 泡 热 水 喝 。 红 豆 作 用 ： 红 豆 也 具 有 补 气 血 的 作 用 ， 可 以 与 其 他 的 杂 粮 一 同 煮 成 粥 ， 不 仅 口 感 更 好 ， 而 且 也 可 以 改 善 气 血 不 足 的 问 题 。 阿 胶 作 用 ： 能 够 促 进 造 血 功 能 ， 促 进 凝 血 和 降 低 血 管 通 透 性 。 尤 其 适 合 贫 血 患 者 、 肿 瘤 患 者 及 肿 瘤 放 化 疗 者 、 身 体 虚 弱 者 、 月 经 不 调 者 、 孕 妇 保 胎 安 胎 。 银 耳 作 用 ： 银 耳 具 有 美 白 效 果 ， 可 以 补 充 皮 肤 缺 乏 胶 原 蛋 白 ， 它 是 一 种 很 好 的 美 容 食 品 ， 但 它 也 可 以 增 强 你 的 精 神 ， 补 充 你 的 血 液 。 苹 果 作 用 ： 如 果 你 每 天 吃 一 个 苹 果 ， 它 就 会 变 得 很 年 轻 ， 这 句 话 有 点 夸 张 ， 但 通 过 吃 苹 果 ， 你 可 以 迅 速 补 充 缺 乏 铁 ， 血 液 的 主 要 成 分 。 黄 芪 作 用 ： 健 脾 补 中 ， 升 阳 举 陷 ， 益 卫 固 表 ， 利 尿 ， 托 毒 生 肌 。 禁 忌 ： 忌 食 萝 卜 、 绿 豆 和 强 碱 性 食 物 葡 萄 、 茶 叶 、 葡 萄 酒 、 海 带 芽 、 海 带 等 。 凡 表 实 邪 盛 ， 疮 疡 初 起 ， 或 溃 后 热 毒 尚 盛 者 ， 均 不 宜 用 。 最 好 在 医 生 建 议 下 服 用 。 牛 肉 作 用 ： 健 脾 养 脾 、 养 胃 健 胃 、 补 血 养 血 、 补 气 益 气 、 消 除 水 肿 。 禁 忌 ： 内 热 者 忌 食 牛 肉 ； 皮 肤 病 、 肝 病 、 肾 病 患 者 慎 食 牛 肉 。 高 胆 固 醇 和 高 脂 肪 的 人 不 宜 多 吃 牛 肉 。 海 参 作 用 ： 海 参 ， 味 甘 咸 ， 海 参 含 有 丰 富 的 精 氨 酸 及 锌 ， 对 壮 阳 都 有 很 好 食 疗 效 果 。 禁 忌 ： 类 风 湿 、 伤 风 感 冒 、 脾 胃 有 湿 、 脾 胃 虚 弱 、 高 尿 酸 血 症 病 人 不 宜 服 用 海 参 。 韭 菜 作 用 ： 韭 菜 又 叫 起 阳 草 ， 味 道 非 常 鲜 美 ， 具 有 补 肾 温 阳 的 作 用 。 禁 忌 ： 韭 菜 虽 然 对 人 体 有 很 多 好 处 ， 但 也 不 是 多 多 益 善 ， 阳 亢 及 热 性 病 症 的 人 不 宜 食 用 。 韭 菜 的 粗 纤 维 较 多 ， 不 易 消 化 吸 收 ， 所 以 一 次 不 能 吃 太 多 韭 菜 ， 易 腹 泻 。 狗 肉 作 用 ： 食 用 狗 肉 可 以 增 强 人 的 体 魄 ， 狗 肉 味 道 香 醇 ， 是 温 肾 壮 阳 之 品 ， 每 到 冬 季 ， 很 多 地 方 都 会 吃 狗 肉 进 补 。 禁 忌 ： 吃 狗 肉 的 时 候 要 注 意 不 要 和 鲤 鱼 、 茶 、 大 蒜 等 一 起 吃 ， 孕 妇 也 不 能 吃 狗 肉 。 牡 蛎 作 用 ： 牡 蛎 作 为 一 种 优 质 的 海 产 养 殖 贝 类 ， 不 仅 具 有 肉 味 鲜 美 的 食 用 价 值 ， 而 且 其 肉 与 壳 均 可 入 药 ， 牡 蛎 归 肝 、 胆 经 ， 能 够 平 肝 潜 阳 。 禁 忌 ： 牡 蛎 应 该 煮 熟 后 食 用 ， 不 建 议 生 吃 ， 此 外 ， 对 海 鲜 过 敏 的 人 群 也 应 该 禁 吃 牡 蛎 。 基 围 虾 作 用 ： 基 围 虾 又 叫 刀 额 新 对 虾 ， 具 有 补 肾 壮 阳 、 通 乳 抗 毒 、 养 血 固 精 等 作 用 。 禁 忌 ： 患 过 敏 性 鼻 炎 、 支 气 管 炎 、 反 复 发 作 性 过 敏 性 皮 炎 的 老 年 人 等 不 宜 食 用 。 乌 鸡 蛋 作 用 ： 乌 鸡 蛋 含 有 多 种 微 量 元 素 ， 而 且 胆 固 醇 很 低 ， 很 适 合 各 种 人 群 食 用 ， 而 且 乌 鸡 蛋 还 具 有 养 肝 护 肝 、 补 肾 壮 阳 等 功 效 。 禁 忌 ： 一 般 人 群 均 可 以 食 用 乌 鸡 蛋 ， 但 是 感 冒 期 间 最 好 不 要 食 用 。 麦 芽 作 用 ： 消 食 健 胃 ， 回 乳 消 胀 。 禁 忌 ： 忌 难 消 化 的 食 物 。 妇 女 哺 乳 期 禁 服 ， 孕 妇 、 无 积 滞 者 慎 服 。 黑 木 耳 作 用 ： 1 0 0 克 黑 木 耳 中 含 高 达 铁 9 8 毫 克 ， 比 动 物 肝 脏 多 5 倍 ， 比 菠 菜 等 其 他 青 菜 多 3 0 倍 ， 是 各 种 食 物 中 含 铁 量 最 高 的 食 物 。 禁 忌 ： 患 有 腹 泻 的 人 最 好 少 吃 或 者 不 吃 ， 因 为 黑 木 耳 比 较 滋 润 ， 滑 肠 ， 因 此 会 加 重 腹 泻 症 状 。 猪 血 作 用 ： 猪 血 味 咸 ， 性 平 ， 主 治 ， 可 生 血 、 瘴 气 、 中 风 、 跌 打 损 伤 、 骨 折 及 头 痛 眩 晕 。 女 性 常 吃 猪 血 ， 可 有 效 地 补 充 体 内 消 耗 的 铁 质 ， 防 止 缺 铁 性 贫 血 的 发 生 ， 对 贫 血 而 面 色 苍 白 者 有 改 善 作 用 ， 是 排 毒 养 颜 的 理 想 食 物 。 禁 忌 ： 猪 血 中 的 胆 固 醇 含 量 非 常 高 ， 容 易 升 高 血 压 ， 所 以 有 高 血 压 的 患 者 不 建 议 食 用 。 猪 肝 作 用 ： 猪 肝 中 含 有 大 量 的 血 红 素 ， 血 红 素 是 人 体 中 铁 的 主 要 存 在 形 式 和 发 挥 功 能 的 形 式 。 动 物 的 肝 脏 和 血 液 内 的 血 红 素 跟 人 体 的 血 红 素 成 分 是 一 样 的 ， 因 此 吃 动 物 肝 脏 ， 可 以 为 人 体 补 充 血 红 素 ， 从 而 达 到 补 铁 和 改 善 缺 铁 性 贫 血 的 作 用 。 禁 忌 ： 猪 肝 本 身 就 是 猪 体 内 的 排 毒 器 官 ， 加 上 如 今 环 境 污 染 ， 动 物 饲 料 中 激 素 和 重 金 属 超 标 ， 猪 肝 中 就 会 蓄 积 很 多 的 细 菌 和 重 金 属 ， 人 吃 多 了 ， 也 会 间 接 地 将 这 些 重 金 属 摄 入 到 自 身 体 内 去 了 ， 引 发 重 金 属 中 毒 。 牛 肉 作 用 ： 牛 肉 所 含 的 铁 质 每 1 0 0 克 中 就 有 3 毫 克 ， 并 且 是 人 体 容 易 吸 收 的 动 物 性 血 红 蛋 白 铁 ， 常 吃 对 防 治 缺 铁 性 贫 血 有 较 好 的 作 用 。 禁 忌 ： 牛 肉 虽 然 可 以 补 铁 、 补 锌 ， 前 提 却 是 必 须 和 富 含 维 生 素 C 的 食 物 一 起 吃 。 枸 杞 子 作 用 ： 滋 补 肝 肾 ， 益 精 明 目 。 禁 忌 ： 脾 虚 便 溏 者 慎 服 。 不 宜 与 阿 托 品 同 用 。 红 豆 作 用 ： 红 豆 能 补 血 养 血 、 排 毒 解 毒 、 养 胃 健 胃 ， 是 月 经 期 女 子 的 很 好 的 选 择 。 禁 忌 ： 红 豆 能 通 利 水 道 ， 故 尿 多 之 人 忌 食 ； 如 若 被 蛇 咬 伤 ， 百 日 之 内 不 宜 食 用 红 豆 。 胡 萝 卜 作 用 ： 健 脾 养 脾 、 降 血 脂 、 降 血 糖 、 明 目 。 禁 忌 ： 欲 怀 孕 的 妇 女 不 宜 多 吃 胡 萝 卜 。 牛 奶 作 用 ： 牛 乳 中 含 有 大 量 的 蛋 白 质 、 钙 、 磷 等 营 养 物 质 ， 是 常 见 的 补 钙 食 品 。 营 养 价 值 很 高 且 易 于 消 化 吸 收 ， 最 适 合 于 病 人 、 幼 儿 老 人 食 用 。 禁 忌 ： 喝 牛 奶 的 时 候 要 注 意 不 能 空 腹 引 用 ， 而 且 牛 奶 不 宜 喝 冰 的 ， 因 为 牛 奶 冷 冻 后 ， 牛 奶 中 的 脂 肪 、 蛋 白 质 分 离 味 道 明 显 变 淡 ， 营 养 成 分 也 不 易 被 吸 收 。 鸡 蛋 作 用 ： 鸡 蛋 的 营 养 物 质 主 要 集 中 在 蛋 黄 里 ， 蛋 黄 中 含 有 丰 富 的 卵 磷 脂 、 固 醇 类 、 蛋 黄 素 以 及 钙 等 营 养 物 质 ， 具 有 较 好 的 补 铁 、 补 钙 的 作 用 。 禁 忌 ： 鸡 蛋 中 含 有 较 多 的 胆 固 醇 ， 一 天 不 能 吃 太 多 ， 此 外 ， 一 些 另 类 的 鸡 蛋 吃 法 也 不 可 取 如 吃 生 鸡 蛋 、 啤 酒 中 加 生 鸡 蛋 等 。 虾 皮 作 用 ： 虾 皮 的 营 养 价 值 很 高 ， 其 中 矿 物 质 数 量 、 种 类 丰 富 ， 除 了 含 有 陆 生 、 淡 水 生 物 缺 少 的 碘 元 素 ， 铁 、 钙 、 磷 的 含 量 也 很 丰 富 ， 是 补 钙 佳 品 。 禁 忌 ： 宿 疾 者 、 正 值 上 火 之 时 不 宜 食 虾 ； 患 过 敏 性 鼻 炎 、 支 气 管 炎 、 反 复 发 作 性 过 敏 性 皮 炎 的 老 年 人 不 宜 吃 虾 ； 虾 为 动 风 发 物 ， 患 有 皮 肤 疥 癣 者 忌 食 。 鱼 头 作 用 ： 鱼 头 中 含 有 胶 原 蛋 白 、 不 饱 和 脂 肪 酸 以 及 鱼 肉 中 没 有 的 卵 磷 脂 ， 对 人 体 非 常 有 益 ， 而 且 鱼 头 还 含 有 钙 、 磷 等 矿 物 质 ， 以 及 维 生 素 D ， 有 利 于 人 体 钙 吸 收 。 禁 忌 ： 过 敏 体 质 的 人 吃 鱼 要 慎 重 ， 而 且 鱼 头 也 不 宜 和 富 含 维 生 素 C 的 食 物 一 起 食 用 。 此 外 ， 患 有 出 血 性 疾 病 的 人 群 要 要 慎 吃 。 黄 豆 作 用 ： 黄 豆 营 养 全 面 ， 含 有 各 种 微 量 元 素 和 营 养 素 ， 其 中 所 含 的 钙 、 磷 元 素 ， 对 预 防 小 儿 佝 偻 斌 和 老 年 人 易 患 骨 质 疏 松 、 缺 钙 等 有 较 好 的 作 用 。 禁 忌 ： 黄 豆 一 定 要 加 工 熟 了 才 能 吃 ， 一 般 人 都 可 以 食 用 ， 但 是 患 有 子 宫 肌 瘤 、 乳 腺 癌 的 患 者 禁 食 。 黑 木 耳 作 用 ： 黑 木 耳 中 的 胶 质 可 把 残 留 在 人 体 消 化 系 统 内 的 灰 尘 、 杂 质 吸 附 集 中 起 来 排 出 体 外 ， 从 而 起 到 清 胃 涤 肠 的 作 用 。 它 对 胆 结 石 、 肾 结 石 等 内 源 性 异 物 也 有 比 较 显 著 的 化 解 功 能 。 禁 忌 ： 慢 性 腹 泻 人 群 慎 吃 黑 木 耳 。 海 参 作 用 ： 补 肾 益 精 ， 养 血 润 燥 ， 止 血 。 禁 忌 ： 脾 虚 不 运 、 外 邪 未 尽 者 禁 服 。 鲈 鱼 作 用 ： 鲈 鱼 对 人 体 有 良 好 的 滋 补 作 用 ， 有 补 肝 肾 、 益 脾 胃 以 及 化 痰 止 咳 之 功 效 ， 对 肝 肾 不 足 者 有 很 好 的 补 益 作 用 。 禁 忌 ： 患 有 皮 肤 病 的 患 者 应 该 避 免 食 用 鲈 鱼 ， 因 为 鲈 鱼 本 身 中 含 有 的 物 质 会 加 剧 皮 肤 的 瘙 痒 程 度 。 其 次 ， 鲈 鱼 的 鱼 肝 也 不 能 食 用 ， 在 食 用 前 应 祛 除 干 净 。 鲫 鱼 作 用 ： 鲫 鱼 是 一 种 高 蛋 白 ， 低 脂 肪 ， 营 养 价 值 很 高 的 鱼 类 ， 具 有 益 气 健 脾 、 利 尿 消 肿 等 作 用 ， 常 吃 可 以 增 强 抗 病 能 力 ， 肝 炎 、 肾 炎 患 者 可 以 经 常 食 用 。 禁 忌 ： 鲫 鱼 虽 好 ， 却 不 是 所 有 人 都 可 以 吃 ， 痛 风 病 人 、 对 鱼 类 过 敏 的 人 、 出 血 性 疾 病 等 患 者 不 宜 食 用 。 燕 麦 作 用 ： 燕 麦 中 所 含 的 丰 富 的 维 生 素 、 矿 物 质 及 氨 基 酸 等 ， 对 于 增 进 机 体 健 康 ， 促 进 发 育 ， 参 与 新 陈 代 谢 ， 抵 御 疾 病 等 ， 都 具 有 极 其 重 要 的 作 用 ， 可 以 保 护 肝 细 胞 ， 对 脂 肪 肝 、 糖 尿 病 等 也 有 辅 助 治 疗 作 用 。 禁 忌 ： 燕 麦 在 食 用 的 时 候 一 次 性 不 能 食 用 过 多 ， 否 则 容 易 导 致 胃 痉 挛 。 木 瓜 作 用 ： 木 瓜 含 有 大 量 的 维 生 素 C 以 及 多 种 氨 基 酸 等 成 分 ， 可 以 有 效 的 增 强 肝 脏 的 抗 病 能 力 。 禁 忌 ： 忌 铅 、 铁 之 类 的 物 件 煮 木 瓜 粥 。 每 次 食 用 不 宜 过 多 ， 腰 膝 无 力 ， 精 血 虚 与 真 阴 不 足 者 不 宜 服 用 。 绿 豆 作 用 ： 绿 豆 中 含 有 蛋 白 质 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 ， 维 生 素 B 1 等 营 养 物 质 ， 具 有 降 血 脂 、 降 胆 固 醇 、 抗 过 敏 、 抗 菌 、 抗 肿 瘤 、 增 强 食 欲 、 保 肝 护 肾 的 作 用 。 禁 忌 ： 一 般 人 群 都 可 以 食 用 绿 豆 ， 但 是 脾 胃 虚 弱 的 人 不 宜 多 吃 。 胡 萝 卜 作 用 ： 胡 萝 卜 含 有 一 种 檞 皮 素 ， 常 吃 可 增 加 冠 状 动 脉 血 流 量 ， 促 进 肾 上 腺 素 合 成 ， 有 降 压 、 消 炎 之 功 效 。 胡 萝 卜 中 还 含 有 大 量 胡 萝 卜 素 ， 有 补 肝 明 目 的 作 用 。 禁 忌 ： 胡 萝 卜 长 期 食 用 会 造 成 营 养 不 均 衡 ， 不 利 于 排 毒 ， 每 次 食 用 胡 萝 卜 的 量 建 议 控 制 在 1 0 0 克 以 内 。 柠 檬 作 用 ： 提 高 免 疫 力 、 降 血 脂 、 燃 烧 脂 肪 、 消 脂 吸 脂 、 溶 脂 、 美 白 、 祛 斑 、 减 肥 。 禁 忌 ： 柠 檬 偏 酸 ， 多 喝 伤 胃 、 伤 牙 ， 长 期 服 用 导 致 脾 胃 受 伤 ， 营 养 不 能 消 化 就 会 长 痘 。 所 以 喝 柠 檬 水 要 适 量 ， 尤 其 要 注 意 柠 檬 片 泡 水 的 方 法 。 胃 溃 疡 、 胃 酸 分 泌 过 多 ， 患 有 龋 齿 者 和 糖 尿 病 患 者 慎 食 柠 檬 。 番 茄 作 用 ： 养 胃 健 胃 、 补 血 养 血 、 开 胃 消 食 、 清 热 、 止 渴 。 禁 忌 ： 属 偏 冷 的 食 物 ， 吃 太 多 容 易 胀 气 ， 腹 泻 ， 肠 胃 不 好 者 要 特 别 注 意 ， 避 免 食 用 过 量 。 疾 病 百 科 常 见 疾 病 发 烧 感 冒 咳 嗽 腹 痛 头 痛 腹 泻 胃 病 高 血 脂 高 血 压 贫 血 胃 炎 糖 尿 病 痛 风 结 肠 炎 便 秘 大 三 阳 小 三 阳 颈 椎 病 阑 尾 炎 幽 门 螺 旋 杆 菌 十 二 指 肠 溃 疡 肿 瘤 科 疾 病 肝 癌 胃 癌 乳 腺 癌 妇 科 肿 瘤 前 列 腺 癌 鼻 咽 癌 卵 巢 肿 瘤 胆 囊 癌 结 肠 癌 乳 腺 肿 瘤 直 肠 癌 医 药 医 企 查 看 全 部 > 药 企 推 荐 龙 胆 泻 肝 丸 护 肝 片 枯 草 杆 菌 二 联 活 菌 颗 粒 消 炎 利 胆 片 蒙 脱 石 散 丁 桂 儿 脐 贴 碘 甘 油 连 花 清 瘟 胶 囊 二 十 四 节 气 夏 至 的 由 来 日 北 至 ， 日 长 之 至 ， 日 影 短 至 ， 故 曰 夏 至 。 至 者 ， 极 也 。 夏 至 适 宜 吃 什 么 饮 食 宜 清 淡 ， 多 吃 杂 粮 ， 多 吃 新 鲜 蔬 菜 、 夏 热 水 果 和 一 些 消 暑 益 气 夏 至 不 宜 吃 什 么 不 宜 过 食 肥 甘 厚 味 ， 以 免 化 热 生 风 ， 激 发 疔 疮 之 疾 。 热 门 频 道 友 情 链 接 3 9 饮 食 健 康 养 老 院 育 儿 知 识 大 全 9 9 中 医 苹 果 绿 养 生 网 网 上 药 店 百 科 图 说 养 生 男 性 养 生 中 医 养 生 女 性 养 生 育 儿 知 识 孕 妇 保 健 妇 科 炎 症 两 性 健 康 壮 阳 补 肾 治 疗 脱 发 怎 样 治 狐 臭 颈 椎 病 治 疗 宠 物 医 生 果 干 皮 中 介 网 彩 牛 养 生 寻 医 问 药 网 妙 手 医 生 民 福 康 妙 正 云 康 找 医 院 看 疾 病 找 医 院 看 疾 病 找 医 生 找 医 生 妙 正 药 品 库 妙 正 药 企 库 精 品 文 章 丝 瓜 批 发 苦 瓜 批 发 黄 瓜 批 发 医 疗 问 答 乔 富 在 线 d e e p s e e k 媒 体 合 作 搜 狗 健 康 h a o 1 2 3 健 康 1 1 4 美 食 关 于 我 们 联 系 我 们 药 企 地 图 药 品 地 图 医 院 地 图 医 生 地 图 保 健 品 地 图 免 责 声 明 声 明 ： 本 站 信 息 仅 供 参 考 ， 不 能 作 为 诊 断 及 医 疗 的 依 据 。 | 本 站 如 有 转 载 或 引 用 文 章 涉 及 版 权 问 题 ， 请 速 与 我 们 联 系 。 赣 I C P 备 1 9 0 0 7 4 4 8 号 1     赣 公 网 安 备 3 6 0 1 0 9 0 2 0 0 0 2 1 2 号   © C o p y r i g h t 2 0 1 6 大 众 养 生 网 I n c . 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